Quitémonos los tabúes sobre el sexo durante el periodo

Hablar sobre el sexo durante el periodo menstrual puede ser un tema tabú para muchas personas. Sin embargo, es una práctica común que puede ser beneficiosa tanto para la salud sexual como para la relación de pareja. Aunque el sexo durante el periodo puede parecer incómodo o poco atractivo para algunas personas, existen varias razones por las que deberías considerarlo.

En primer lugar, el sexo durante el periodo puede ser una forma natural de aliviar los calambres menstruales y la tensión muscular asociada con el ciclo menstrual. La actividad sexual puede liberar endorfinas, lo que ayuda a aliviar la incomodidad y el dolor que muchas mujeres experimentan durante la menstruación.

Además, tener relaciones sexuales durante el periodo menstrual puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Las relaciones sexuales liberan hormonas que mejoran el estado de ánimo, como la oxitocina y la dopamina, lo que puede hacer que te sientas más relajado y feliz.

Otra ventaja de tener relaciones sexuales durante el periodo es que la lubricación natural del cuerpo aumenta, lo que puede hacer que la actividad sexual sea más placentera y cómoda. También puede mejorar la comunicación y la confianza en la pareja, ya que se necesita una mayor comunicación y confianza para tener relaciones sexuales durante el periodo.

Por supuesto, hay algunas consideraciones prácticas que deben tenerse en cuenta al tener relaciones sexuales durante el periodo. El uso de protección, como condones o tampones, es especialmente importante durante este tiempo para prevenir la transmisión de enfermedades de transmisión sexual y evitar la posibilidad de un embarazo no deseado. Además, es posible que desees usar toallas sanitarias o protectores de ropa de cama para proteger la ropa de cama y reducir el riesgo de manchar las sábanas o la ropa. También es importante comunicarse con tu pareja acerca de tus preferencias y limitaciones personales durante el periodo menstrual.

Si te sientes cómodo con la idea de tener relaciones sexuales durante el periodo, hay algunas posiciones que pueden ser más cómodas y adecuadas que otras. Por ejemplo, la posición del misionero puede ser incómoda para algunas mujeres debido a la presión que ejerce el abdomen, mientras que la posición del perrito o el misionero modificado (con las piernas de la mujer hacia arriba) puede ser más cómoda.

Otra consideración importante es que algunas mujeres pueden experimentar un flujo menstrual más intenso durante las relaciones sexuales, lo que puede aumentar la posibilidad de manchar la ropa de cama o la ropa. Por lo tanto, es importante tener en cuenta tus necesidades personales y comunicarlas claramente a tu pareja.

Por último, es importante recordar que el sexo durante el periodo menstrual no es para todos. Si no te sientes cómodo con la idea, no hay necesidad de sentirte presionado para hacerlo. La actividad sexual debe ser una decisión personal que se toma de manera consciente y mutua con tu pareja.

En conclusión, el sexo durante el periodo menstrual puede ser una práctica beneficiosa para la salud sexual y la relación de pareja. Puede aliviar el dolor y la incomodidad asociados con la menstruación, mejorar el estado de ánimo y la comunicación en la pareja, y aumentar la lubricación natural del cuerpo. Sin embargo, es importante tomar las precauciones adecuadas.