LO QUE DEBES SABER SOBRE LA EYACULACIÓN PRECOZ
¿Sueles eyacular sin desearlo y con poca estimulación? ¿eyaculas al poco tiempo de haber penetrado o incluso sin haber penetración? ¿Te preocupa que el tiempo que tardas en eyacular deje insatisfecha a tu pareja?
Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, entonces deberías empezar a revisar si estás sufriendo o empezando a padecer de eyaculación precoz. Existe todo un mundo de razones y circunstancias detrás de la eyaculación precoz e incluso niveles de la misma. Cabe aclarar que es común que esto se de en algunos momentos de la vida, ya sea por estrés, ansiedad o inexperiencia, aunque cuando suele ser recurrente es apropiado revisar otros factores.
Para entender mejor porqué pasa esto, empecemos por lo esencial; la eyaculación es la expulsión del semen mediante contracciones, siendo las primeras las más intensas y con mayor volumen. Es un mecanismo que consiste en la estimulación de los nervios del pene para provocar por medio de contracciones musculares que el semen salga a través de la uretra.
Una vez claro esto, pasemos a hablar de la eyaculación precoz. En los hombres ocurre cuando el semen sale antes del tiempo deseado, esto es un caso muy común en las relaciones sexuales. Según estudios, 1 de cada 3 hombres lo han padecido en algún momento y puede ser algo biológico o psicológico.
CAUSAS PSICOLÓGICAS:
Son aquellas que están ligadas a acontecimientos o experiencias que crean bloqueos mentales a la hora de efectuar los encuentros sexuales, algunas pueden ser:
- Ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Experiencias sexuales muy tempranas
- Preocupación por el rendimiento sexual
CAUSAS BIOLÓGICAS:
Existen factores biológicos que influyen en la eyaculación precoz y están asociadas con ciertos sistemas del cuerpo que no controlamos como:
- Rasgos hereditarios
- Niveles hormonales irregulares
- Hinchazón e infección de la próstata o la uretra
- Niveles irregulares de sustancias químicas cerebrales
CÓMO CONTROLAR LA EYACULACIÓN PRECOZ
Si los episodios no son tan seguidos o quieres mejorar tu tiempo de duración en la relación puedes aplicar los ejercicios Kegel. ¿En qué consiste esta técnica? Básicamente son movimientos que involucran los músculos del suelo pélvico. Para realizarlos es importante como primer paso, identificar cuáles son los músculos del piso pélvico, que son aquellos que sostienen la vejiga y los intestinos, se sitúan entre el ano y el pene.
Esta técnica consiste en la contracción y relajación de los músculos, la idea es apretar el suelo pélvico y mantener la contracción por tres segundos y luego descansar por otros tres segundos. Debes intentarlo varias veces seguidas. Una vez fortalezcas tus músculos intenta hacerlo de pie, caminando o sentado. Si quieres información más detallada consulta artículos al respecto.
Si sientes que el problema persiste o que tu nivel ya es muy avanzado, la recomendación es acudir a un especialista para que te instruya mucho mejor y de acuerdo a tus necesidades. Tu placer es muy importante para nosotros, por eso ponemos a tu disposición los mejores productos de nuestro portafolio para que experimentes y descubras nuevos placeres.
¡Conócelo, pruébalo y cuídate!
